和室の書斎で、すっきり過ごす。

6畳和室をベースにして「おじさんのミニマルな楽しみ方」を研究しています。

男50歳の健康 ウォーキングで春の訪れを感じました。

自分の1日の歩数が平均の半分以下だったことにショックをうけ、さっそくウォーキングを始めました。 marujin.hatenablog.com 無理をすると長続きしない性格なので、ゆる~い感じで始めます。朝晩はまだ寒く外歩きは辛いので、昼食後の昼休みを利用すること…

「禅的」選択肢が少ない方が楽に生きられます。

私はミニマリストではありませんが、出来るだけシンプルで少ない生活をしようと心がけています。その際に参考にしているのは「お坊さんが書いた本」です。特に曹洞宗や臨済宗などの禅宗のお坊さんが、私たち一般人向けに書いた「禅的な暮らし方」みたいな本…

新潟県新発田市 歩きたくなる温泉街”月岡温泉”が好きです。

新潟県新発田市にある月岡温泉は、新潟駅から車で40分ほど距離にあり、地元の人が気軽に行ける温泉として人気があります。バブルの頃は県外からも多くの観光客の方が訪れましたが、バブル崩壊とともに勢いを失い、少し寂しい感じがしていました。 ところが…

バレンタインデーにはチョコではなく地酒をもらいました。

昨日2月14日はバレンタインデーでしたが、50歳の私にとっては微妙な感じのイベントです。季節の行事なので、2,3日前くらいから”ごあいさつ的なチョコ”をあちこちで貰うのですが、正直な話ホワイトデーのお返しを買ったり渡したりするのが億劫で・・…

男50歳の健康 ショック!私は50代男性の平均歩数の半分以下しか歩いていませんでした。

まだまだ冬の真っ只中ですが、街では春物の服がディスプレイされたり春らしい雰囲気がうかがえるようになってきました。 私も冬場の運動不足でなまった体を一足早く回復させるべく、晴れ間をみながら”ウォーキング”を始めることにしました。 歩くことが健康…

和の庭 サツキに白い花が咲きました?!

冬の庭は毎日表情が変わります。雪が積もると一面真っ白になり、 それが少しづつ解けて、木や石の色が目立つようになり、 やがて完全に解けて元に戻ります。 2,3日の間にこのように変わるのですが、1シーズンに何回もこのようなことを繰り返し、やがて春…

冬季限定?「元祖わかぶな丼」を食べました。

新潟市内から車で約1時間半、山形県との県境に程近い新潟県岩船郡関川村に”わかぶな高原スキー場”というスキー場があります。 新潟市を含む下越地区からアクセスが良いことと、初級・中級コースを中心にコースが設定されていることから、ファミリーやビギナ…