最近、書店の健康関連コーナーに行くと「スクワット本」が多く並んでいます。 「やせる」という美容系のキーワードと、「死ぬまで歩く」という健康系のキーワードの２パターンがあるのですが、どちらも切り口が違うだけでスクワットのやり方や期待される効果…