和室の書斎で、すっきり過ごす。

6畳和室をベースにして「シンプルで心地よい暮らし」を研究しています。

50代おじさんを整える

男50代の持ち物 探していたアイテムに意外なところで出会えました。

私は、ちょっと(ワンマイル)外出する時は、なるべく手ぶらで出歩きたいと思っています。その際の最低限の持ち物は、スマホ・財布・鍵の3点セットです。 約1年前にそのへんの事をこのブログで書いています。 marujin.hatenablog.com 記事を書いた当時から…

男50代の服装 半袖ビジネスシャツはオシャレじゃないほうがいい!?

ずいぶん暑くなってきたので、半袖ビジネスシャツを用意しました。ユニクロのドライイージーケアシャツです。 一昔前のビジネスシーンでは、真夏でもネクタイを締め上着を着るのがマナーでした。しかし、クールビズが浸透し、さらに最近ではビジネスウェアが…

男50代の服装 おじさんのTシャツ問題を解決する(かもしれない)シャツ!?

これからの暑い季節、ポロシャツやTシャツを1枚で着る機会が多くなります。そんな時に、おじさんが気を付けなければならない事が2つあります。 1.脇汗や背中汗で服の色が変わったり、肌に張り付いてしまうこと。 誰も好きで汗をかいているわけではないの…

男50代の健康 寺社巡りはスポーツです⁉

寺社巡りと言うと、ご年配の方がのんびりと楽しむというイメージがあります。 でも、私は「くたくたに疲れるスポーツだ!」と思っています。 どれくらいの時間をかけて何カ所巡るのかにもよりますが、いわゆる「巡礼」は、かなりハードなのです。 先週末に巡…

”禅的なこと” 毎朝手を合わせると、穏やかな気持ちで1日をスタートできます。

私は特に信心深い方ではないのですが、子供の頃から「毎朝仏壇に手を合わせる。」という習慣があります。 我が家では、朝ごはんが炊き上がると、一番最初に仏壇にお供えする”仏飯”を盛り付けます。 それを仏壇にお供えするのが、子供の頃からの私の役目でし…

男50代の服装 夏のポロシャツを準備しました。

5月も半ばとなり、暑いと感じることも多くなってきました。そろそろ半袖に準備をしようと思い、衣装ケースをチェックしています。 休日用の半袖は、ポロシャツ2枚とTシャツ2枚を用意しようと考えています。まずはポロシャツからチェックしてみました。 手…

男50代の服装 ワケあって、危険なアイテムを買いました。

ワケあって、50代のおじさんが着るとダサく見えるNGアイテムを買いました。 アローズ グリーンレーベルのモックネック長袖Tシャツです。身幅がややゆったりめのイマドキのアイテムなのですが、おじさんが着ると非常に危険です。。。 イマドキのアイテムだ…

男50代の健康 「脂肪の吸収を抑える」機能性表示食品の炭酸水に変えました。

私は、ほぼ毎日晩酌をしています。一番好きなのは日本酒なのですが、糖質を控えるために週1回くらいに制限しています。その代わりに普段は焼酎やウイスキーなどの蒸留酒を飲むようにしています。 最近はウイスキーを炭酸で割るハイボールがお気に入りなので…

「新品のまま1度も着ていない服」があります。。。自分のクセと対策。

服の整理をしていたら、袋に入ったまま1度も着ていない服がありました。 なるべく、ムダな物を買わないように、手持ちのアイテムを確認しながら買い物をしているつもりなのですが、けっこう頻繁にこういう事が起こります。 問題点には薄々気づいているので…

男50代の服装 ダサいけど美しく見えるインナーシャツ。

毎年この時期になるとインナーシャツをヒートテックからエアリズムに切り替えます。 以前は中間にコットンTシャツをはさんでいたのですが、着ている期間が短いので省略し、ダイレクトでヒートテック⇔エアリズムに切り替えるようにしました。 今シーズンはエ…

男50代の持ち物 ”手ぶら”だと無理がある時に使えそうなポーチ。

私は外出する時、出来れば”手ぶら”で歩きたいと思っています。 marujin.hatenablog.com長時間外出する時は別として、ちょこっと出る時は財布・スマホ・鍵の3点があれば、ほぼ不都合はありません。 なので、この3点をポケットに入れた”手ぶらスタイル”でパ…

50代男の服装 剣先タイプのニットタイが使いやすいです。

最近、私もまわりでもニットタイをしている人が増えてきました。 以前はあまり一般的ではなかったニットタイですが、最近は量販店でも見かけるようになり、普通のおじさんも普通に使うようになってきました。 特に春夏シーズンは、軽やかな感じのニットタイ…

男50代の服装 おじさんでも似合うスタンスミスを見つけました。

春になったせいか物欲が刺激され、あれこれ買い物をしています。 とはいうものの衝動買いではなく、あらかじめ購入予定があった物を吟味しながら買っています。 で、今日はスニーカーを買った話です。ここしばらくスニーカーはニューバランス一辺倒だったの…

男50代の服装 タックアウトして着るのにちょうどいい、無印良品のオックスボタンダウンシャツ。

以前から気になっていた無印良品のオックスボタンダウンを買ってみました。 私は無印良品が好きなのですが、服を買うのは(多分)初めてです。無印の服は身幅がゆったりめの物が多く、タイトな感じで着たい私にはあまり縁がなかったのですが、最近トレンドが…

男50代の清潔感 コートは毎年クリーニングに出さない方がいい?!

服の生地が傷む一番の原因は洗濯だと言われています。家庭での洗濯ばかりでなくクリーニング店に出すのも同様で、出来るだけ洗濯しない方が生地は傷みません。 とはいうものの、インナーやシャツなど肌に直接触れるものは「1度着たら洗う」が基本ですし、セ…

男50代の服装 ネイビー(紺)が好きなのですが、悩みがあります。。。

私は服を買う時、色で悩むことがありません。 着用するアイテムは、ほとんど白・ネイビー(紺)・グレーなので、ほぼこの3色の中から選びます。場合によっては黒・ブラウン系・オリーブ系を選ぶこともありますが、それ以外の色を選ぶことはまずありません。…

朝一の水分補給 「鉄瓶で沸かした白湯」から「常温の水」に戻しました。

朝起きるとすぐに水分を補給するようにしています。 基本的には常温の水を飲むようにしているのですが、冬場は水が冷たくて飲み辛かったので、11月下旬頃から「鉄瓶で沸かした白湯」にしていました。 寒い時期は、熱い白湯をゆっくり飲むと身体がじんわり…

朝の澄んだ空気が心地よい季節になりました。

4月になっても雪が降ったり寒さがぶり返したりして、何だか変な気候が続いています。 とはいうものの、真冬の底冷えするような時期とは全然違います。 朝、部屋の掃除をするときに窓を開けるのですが、冬場は寒さに耐えられず、すぐに閉めていました。でも…

新年度に入って1週間。いよいよ春らしくなり、テンションがあがってきました。

ウチの近所でも先週末からサクラが咲き始め、あちこちで春らしい風景が見られるようになりました。サクラが咲き始める時期になると、なぜか浮かれた気分になりテンションが上がってきます。 外を歩いていると、サクラばかりでなく様々な花が目に入ってきます…

男50歳の服装 おじさんとビッグシルエットについて考えてみました。

最近、ファッション系の記事を見ていると「ビッグシルエット」という言葉が良く出てきます。ここ10年くらいのメンズファッションは、ややタイト~ジャストサイズの物を着るのがいいと言われてきましたが、少し前から「ビッグシルエット」といわれるややル…

男50歳の執着 本が断捨離できなくて・・・言い訳を考えました。

なるべく、持ち物が少ない生活をするように心掛けているので、物が増えるような趣味は持たないようにしています。 ところが本や雑誌だけは例外で、気になる物があるとすぐに買ってしまいます。最近は、なるべく電子書籍を買うようにしているのですが、気がつ…

男50歳の健康 運がいいと、お気に入りのサバ缶が買えるようになりました。

伊藤食品さんの”美味しい鯖の缶詰シリーズ”が好きなのですが、近所のスーパーでは欠品が続き、ネット通販では正規価格の1.5倍~2倍近い値段が付いていて手が出せませんでした。 ところが最近、供給量が増えのかタイミングがいいとスーパーで見かけるようにな…

私が毎朝”掃除”をするのには訳があります。

「暑さ寒さも彼岸まで」のことわざもあるように、春の彼岸に入ってずいぶん暖かくなってきました。暖冬傾向だったとは言うものの少し前までは寒さの厳しい日もあり、朝の掃除がつらかったのですが、最近は寒さが苦にならなくなってきました。 寒くても暑くて…

男50歳の買い物 無印良品週間だから・・・ではありませんが、無印良品 アルミ洗濯ハンガーを買ってみました。

今使っている MAWAハンガー エコノミック が(私にとっては)使いづらいので、そのうち他の物に代えてみようと思っています。 marujin.hatenablog.com そのことはすっかり忘れていたのですが、無印良品週間だったので店舗に立ち寄ってみました。特に何を買う…

男50歳の服装 ユニクロの期間限定価格に合わせて、仕事服の定期入替えを行っています。

私は仕事で着る服をほぼ制服化しています。 marujin.hatenablog.com marujin.hatenablog.com ここ数年、シャツはユニクロのオックスフォードスリムフィットシャツ(ボタンダウン・64BLUE)、パンツも同じくユニクロのスリムフィットノータックチノ(ヘザー)…

男50歳の私服 バンドカラーシャツが意外に活躍しています。

昨年の秋に買ったバンドカラーシャツ(スタンドカラーシャツ)が思った以上に活躍しています。 バンドカラーシャツは、2,3年くらい前から店頭でもチラホラ見かけるようになってきました。私には、あまり馴染みのないものだったので、最初は気に留めてなか…

男50歳の持ち物 すべらない事が心地よい場合とストレスになる場合があります。

ドイツ製の”すべらないハンガー”として有名なMAWA(マワ)ハンガーのお話です。口コミなどでも高評価だったので、私も1年位前に購入しました。 トップス用とパンツ用の2種類を買ったのですが、すべらないという特性は良い事ばかりではありませんでした。。…

男50歳の健康 毎日の習慣で微妙な変化に気づくことができます。

私には、朝起きたら「白湯を1杯飲む。」という習慣があります。 marujin.hatenablog.com 毎日同じ銘柄のミネラルウォーターを同じ鉄瓶で沸かして飲むのですが、通常は何も感じることなくおいしく飲めます。でも、たまに「いつもとちょっと違うな。」と感じ…

男50歳の私服 ブルージーンズの買い替えで悩んでいます。

手持ちのブルージーンズの色が落ちすぎて白っぽい部分が目立ってきたので、庭仕事用に転用し、おでかけ用の追加買いを検討しています。 こちらは4~5年前に買ったユニクロのスキニージーンズです。色落ちしていない部分だけを見ればまだまだいけるのですが…

男50歳の服装 大山旬さんの「男の服が、人生を成功に導く」を読んでみました。

スタイリストの大山旬さんの新刊が出たので、さっそく読ませていただきました。 男の服が、人生を成功に導く 大山さんの著書というと、今までは“大人向けのカジュアル”を扱ったものが多かったのですが、今回はスーツやジャケパンなどビジネススタイルに特化…