忙しかったりイライラしている時でも、何かルーティンを行うことによって心が落ち着くことがあります。
決まった順番で決まった所作を行っていくうちに、集中したり平常心を取り戻せるので、スポーツ選手などが独自のルーティンを行っている場面もよく見かけます。
私の場合、それは「アイロンがけ」です。
何故か「アイロンがけ」を行うと落ち着いたり、気分が良くなったりするのです。
私は「キレイなところをさらに磨く」ことが好きなのですが、アイロンがけも「キレイに洗濯した衣類のシワを伸ばして仕上げる作業」なので共通する部分があるのでしょうか。
特に朝の時間に行うアイロンがけは、たまりません。
まだ家族が誰も起きていない時間、居間に行きます。（アイロンがけは居間でやります。）
シーンとしている中、アイロン台を用意しアイロンのスイッチを入れます。
アイロンの温度が上がるまでの間、アイロン台の前に正座し目を瞑ります。
（年季の入ったアイロン台ですが、非常に使いやすいです。）
「そろそろいいかな」と思ったら目を開け、アイロンがスタンバイOKになっていることを確認します。
１枚目の衣類をアイロン台にセットし、まず２～３ｃｍ上からスチームをかけます。
スチームボタンを押すとプシューッという音とともに勢いよくスチームが出ます。
この音を聞くと、自分の気持ちにもスイッチが入ります。
後は決まった手順に従い、淡々とアイロンをかけて行きます。
うまくシワが伸びなかったり、折り目の線づけを失敗したりしてイラっとすることもありますが、ハンガーにかける頃はスッキリした気持ちになっています。
家族にも喜ばれますし、一石二鳥ですね。
