梅雨が明け、いよいよ夏本番になりました。熱中症対策も大切ですが、冷房の効いた建物内との温度差も、体調を崩す原因になります。 そんなとき、どうしたらいいか？２０１８年度版私の対策をご紹介します。 私の場合、真夏はオンでもオフでも半袖シャツを着…